02.01.2024 | Digitalisierung, selbstbestimmt, Suchtprävention, Suchthilfe
Dry January: Gesünder ins neue Jahr
Mit dem Neuen Jahr startet auch 2024 der Dry January. Die Gesundheitskampagne ruft dazu auf, ab dem 1. Januar für einen Monat auf Alkohol zu verzichten.
Seit die Idee zum Aktionsmonat vor mehr als einem Jahrzehnt in Großbritannien entstand, beteiligen sich auch mehr und mehr Menschen in anderen Ländern, um etwas für ihre Gesundheit zu tun und das eigene Trinkverhalten zu reflektieren. Und das zahlt sich aus. Denn der Alkoholverzicht hat positive Auswirkungen auf die Schlafqualität, die Fitness und nicht zuletzt den Geldbeutel. Ein Großteil der Teilnehmenden verringert zudem auch längerfristig seinen Alkoholkonsum.
In Deutschland unterstützen das Blaue Kreuz Deutschland und die BARMER Krankenkasse die Aktion unter dem Namen „Try Dry 2024“ in den Sozialen Medien.
Weitere Informationen hierzu finden Sie unter www.blaues-kreuz.de.